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Yoga

Descrição

O Yoga é muito mais do que movimentos de flexibilidade.
A prática resultado de mais de 5 mil anos em conhecimentos, que visa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, utilizando técnicas de respiração (chamadas de pranayamas), posturas de yoga (chamadas de ásanas) e meditação. É uma ótima opção para quem busca uma atividade física que equilibre o corpo e a mente.
Aulas avulsas: R$30
1X na semana R$100
2X na semana R$170
3X na semana R$230,00
*Plano semestral:
2x na semana R$140 (6 cheques)
3x na semana R$170 (6 cheques)
Saiba mais e agende uma aula experimental: 3241-7923.
– Hatha Yoga:

Segunda e quarta – 19h30 às 20h30

Terça e quinta – 9h20 às 10h20 | 16h às 17h | 18h20 às 19h20 | 19h30 às 20h30

Quarta e sexta – 9h20 às 10h20

– Yoga para Gestantes:

Terça e quinta – 17h10 às 18h10

*Aula experimental gratuita

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