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Yoga

Descrição

O Yoga é muito mais do que movimentos de flexibilidade.

A prática resultado de mais de 5 mil anos em conhecimentos, que visa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, utilizando técnicas de respiração (chamadas de pranayamas), posturas de yoga (chamadas de ásanas) e meditação. É uma ótima opção para quem busca uma atividade física que equilibre o corpo e a mente.

Planos mensais:

  • Aulas avulsas: R$30
  • 1x na semana R$100
  • 2x na semana R$170
  • 3x na semana R$210
  • 4x na semana R$280

Planos semestrais:

  • 2x na semana R$140 (6 cheques)
  • 3x na semana R$170 (6 cheques)
  • 4x na semana R$230 (6 cheques)

Saiba mais e agende uma aula experimental grátis: 3241-7923.

Hatha Yoga:

  • Profª Natália: terças e quintas-feiras – 09h20 às 10h20 | segundas e quartas-feiras – 19h30 às 20h30
  • Profª Mari: terça e quintas-feiras – 16h às 17h | 18h20 às 19h20 | 19h30 às 20h30

Yoga Restaurativa:

  • Profº Léo: sextas-feiras – 19h às 20h

*Aula experimental gratuita.

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