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Yoga

Descrição

O Yoga é muito mais do que movimentos de flexibilidade.

A prática resultado de mais de 5 mil anos em conhecimentos, que visa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, utilizando técnicas de respiração (chamadas de pranayamas), posturas de yoga (chamadas de ásanas) e meditação. É uma ótima opção para quem busca uma atividade física que equilibre o corpo e a mente.

Planos mensais:

  • Aulas avulsas: R$40
  • 1x na semana R$140
  • 2x na semana R$200
  • 3x na semana R$240

Planos semestrais:

  • 2x na semana R$170 (6 cheques)
  • 3x na semana R$200 (6 cheques)

Saiba mais e agende uma aula experimental grátis: 3241-7923.

Hatha Yoga:

  • Profª Natália: terças e quintas-feiras – 09h30 às 10h30
  • Prof Leonardo: segundas e quartas-feiras – 19h30 às 20h30
  • Profª Mari: terças e quintas-feiras – 17h às 18h | 18h20 às 19h20 | 19h30 às 20h30

*Aula experimental gratuita.

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