Por que este é o melhor momento para se cuidar?

Verão, carnaval, férias… são muitos os motivos para se cuidar ainda mais nesse início de ano, e dar atenção tanto ao corpo quanto à mente.

Começar um novo ciclo é algo que sempre nos demanda uma certa energia e, por isso, aproveitar para descansar nessa época do ano é essencial.

Mesmo que não seja o seu período de férias, aqui no Dharma o relaxamento é certo: temos terapias mais rápidas que podem ser facilmente adicionadas a sua rotina, pois não necessitam de hospedagem, e mesmo assim proporcionam todo o repouso necessário para o início de um novo período. Se é verdade que, para muitos, no Brasil o ano só começa de verdade após o Carnaval, então o momento de focar no seu bem-estar é agora. Aproveite o feriado ou o período de férias para desacelerar e se desestressar, e esteja certo que, em breve, você colherá os bons frutos desse descanso merecido.

Saiba como implementar a massagem na sua rotina

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